ВНИМАНИЕ! В Вашем браузере ОТКЛЮЧЕНА поддержка JavaScript! Сайт может отображаться не корректно!
Зеркало недели
Яндекс.Метрика
13 ноября, 2019 | Категории: Актуально
Просмотры: 186    |
Рейтинг: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Ваша оценка?)
Loading ... Loading ...
Печать

Я мороза не боюсь

 

На  улице стойкий минус,  тонкие курточки, шапочки и кроссовки стоит убрать на хранение до весны. Берегите свое здоровье.

 Не выходите на мороз, если сильно выпили

Алкоголь создает иллюзии: вам кажется, что тепло, тогда как на деле организм стремительно охлаждается. И маловероятно, что вы сумеете «поймать» (и предотвратить) момент, когда ситуация выйдет из-под контроля окончательно. 


 Не курите на морозе

Периферийное кровообращение под воздействием никотина нарушается, возникают спазмы мельчайших сосудов, и ваши руки-ноги замерзают значительно быстрее, даже при незначительном холоде. 

Носите свободную многослойную одежду


Тесная обувь и одежда — верный способ нарушить кровообращение. Одеваться «как капуста», собираясь на зимнюю прогулку, самое врное решение. Между вещами сохраняется воздушная прослойка, которая послужит дополнительной теплоизоляцией. 

Не забудьте про рукавички и шарф

Особенно   сопротивляются этому  правилу подростки.   Но можно же подобрать модные,  аксессуары — и не рисковать своим здоровьем ради эффектной внешности. 

Двигайтесь

Зимой на улице, не стойте подолгу на одном месте. Чувствуете, что начинаете замерзать, — притопывайте, машите руками, прыгайте, да хоть приседайте. Совсем  не важно, что подумают окружающие: здоровье дороже. 

Избегайте металлических предметов 
Металл охлаждается быстро, поэтому привычная бижутерия в сильный мороз может стать причиной обморожения — помните об этом. И не хватайтесь за металлические поручни и тому подобные вещи голыми руками — есть риск получить травму.  

 Прячьтесь от ветра 
Даже если мороз  небольшой, на сильном ветру легко получить обморожение.  

 

 

Ваш комментарий

  

  

  

Текст который нужно ввести в поле ввода

*

Можно использовать эти теги: these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>